VO2max (VO2 max) ย่อมาจาก Maximal Oxygen Uptake เป็นค่าที่บ่งบอกถึงปริมาณออกซิเจนสูงสุดที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้ในระหว่างการออกกำลังกายที่มีความหนักสูงสุด โดยทั่วไปจะวัดเป็นหน่วย มิลลิลิตรต่อกิโลกรัมต่อนาที (ml/kg/min) การทดสอบ VO2max เป็นเครื่องมือสำคัญในการประเมินสมรรถภาพทางกาย โดยเฉพาะในนักกีฬาและผู้ที่ต้องการพัฒนาศักยภาพทางการกีฬา การทดสอบนี้ยังช่วยประเมินสุขภาพโดยรวม เนื่องจาก VO2max มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด ประโยชน์ของการตรวจ…
© 2024